News

Effektive Mikroorganismen (EM) zur Unterstützung des Darmmilieus

Darmgesundheit: warum ein gutes Mikrobiom so wichtig ist

July 28, 2026

Wie die Darmflora als Schutzbarriere wirkt, was ihr schadet und wie du dein Mikrobiom mit Ballaststoffen und fermentierten Begleitern unterstützen kannst. Read more...

MeineBase – basisches Badesalz zum Entlasten und Entschlacken

Der Säure-Basen-Haushalt: Entlasten und Entschlacken verständlich erklärt

July 28, 2026

Was hinter dem Begriff Übersäuerung steckt, welche Rolle basische Ernährung und Bäder traditionell spielen und wie du deinen Körper sanft entlasten kannst. Read more...

Omega-3 und stille Entzündungen: was hinter den Fettsäuren steckt

July 28, 2026

Warum Omega-3-Fettsäuren essenziell sind, welche Rolle sie für Zellen, Gehirn und Herz spielen und worauf du bei der Einnahme achten kannst. Read more...

Magnesium: der Mineralstoff für Muskeln, Nerven und guten Schlaf

July 28, 2026

Welche Aufgaben Magnesium im Körper übernimmt, woran sich ein Mangel zeigen kann und warum manche Menschen Magnesiumöl über die Haut schätzen. Read more...

Essenzielle Aminosäuren in Tablettenform

Essenzielle Aminosäuren: die Bausteine für Regeneration und Energie

July 28, 2026

Warum der Körper essenzielle Aminosäuren nicht selbst herstellen kann, welche Rolle sie für Regeneration spielen und worauf es bei der Qualität ankommt. Read more...

Morgenstund – basische Körner aus Hirse, Buchweizen und Amaranth

Gutes Mehl, schlechtes Mehl: gesündere Alternativen zum Getreidemehl

July 28, 2026

Warum herkömmliches Getreidemehl den Blutzucker belastet – und welche Alternativen wie Mandel-, Kokos- und Konjakmehl eine ballaststoffreiche Option sind. Read more...

D-Galactose – natürlicher Zucker als Alternative zu Haushaltszucker

Gesunder Zucker? Welche Süße dem Körper wirklich guttut

July 28, 2026

Von Agavendicksaft bis Erythrit: ein sachlicher Überblick, warum viele „gesunde‘ Zuckeralternativen keine sind – und welche Süße den Blutzucker schont. Read more...

WurzelKraft – die ganze Kraft der Pflanze, Symbolbild für die Drei-E-Philosophie

Die Drei-E-Philosophie: Energetisieren, Entlasten, Erholen

July 28, 2026

Der Gedanke hinter unserer Arbeit: Wie die drei Prinzipien Energetisieren, Entlasten und Erholen zusammenspielen – und wie du sie ganz praktisch in deinen Alltag holst. Read more...