Vitamin D3 mit K2

Vitamin D3 mit K2 – für eine optimale Versorgung

Vitamin D ist bekannt dafür, das Immunsystem zu unterstützen. Es kann sowohl präventiv als auch begleitend zu gesundheitlichen Maßnahmen eingenommen werden.

Während Vitamine normalerweise über die Nahrung aufgenommen werden, kann Vitamin D auch durch Sonneneinstrahlung im Körper gebildet werden.

In Mitteleuropa ist dies jedoch nur im Sommer (etwa April bis September) in ausreichendem Maß möglich und selbst dann nur:

• wenn die Haut ungeschützt der Sonne ausgesetzt ist
• und nicht direkt nach dem Sonnenbaden geduscht wird

Vielen Menschen ist es jedoch kaum möglich, mehrere Stunden täglich in der Sonne zu verbringen.

Vitamin D wird im Körper:

• in der Leber
• und im Fettgewebe

… gespeichert, sodass der Organismus auch über Wochen oder Monate von einem gefüllten Speicher profitieren kann.

Empfohlene Dosierung

In Europa und Nordamerika gelten:

• 1.000–2.000 IE täglich als Standard

Wir empfehlen:

• 1000 IE pro 10 kg Körpergewicht und Tag für die Erhaltung

Zur Auffüllung kann:

• die doppelte Dosis über zwei Monate erfolgen

Klinische Studien zeigen, dass auch eine langfristige Einnahme von:

• 10.000 IE unbedenklich ist

An einem sonnigen Sommertag bildet der Körper selten mehr als 10.000 IE, selbst bei ganztägiger Sonnenexposition.

Vitamin K2 zur Unterstützung der Wirkung

Vitamin D3 sollte immer mit Vitamin K2 kombiniert werden (200 µg).

Ein Mangel an K2 kann zum sogenannten „Calcium-Paradoxon“ führen:

• Die Knochen werden schwach
• überschüssiges Calcium wird in den Blutgefäßen abgelagert

Zusammen wirken D3 und K2 synergetisch für:

• Knochen
• Herz-Kreislauf-Gesundheit

Magnesium als wichtiger Partner

Für die Aktivierung von Vitamin D wird Magnesium benötigt, das bei diesem Vorgang auch verbraucht wird.

Erwachsene benötigen rund:

• 400 mg Magnesium täglich

Wer Vitamin D bis 5.000 IE einnimmt, ist bei einer ausgewogenen Ernährung in der Regel ausreichend versorgt.

Bei höheren Dosen von Vitamin D empfiehlt sich:

• eine zusätzliche Magnesiumaufnahme von 200–300 mg pro Tag

Vitamin-D-Spiegel kontrollieren

Es ist sinnvoll, den Vitamin-D-Spiegel zu überprüfen, um die optimale Dosierung zu bestimmen.

Dies kann erfolgen:

• über den Hausarzt
• oder mithilfe eines Heimtests für etwa 30 Euro

Mit ein paar Tropfen Blut lässt sich der Wert unkompliziert ermitteln.

Nach zwei bis drei Monaten kann ein Folgetest helfen, die Dosis individuell anzupassen.

Zielwert

• mindestens 30 ng/ml
• ideal 40–50 ng/ml (25(OH)-Vitamin D3)

Vitamin D sollte stets zusammen mit etwas Fett eingenommen werden, da es fettlöslich ist.

Produktinformationen

• Vitamin D3: 125 µg pro Tablette (entspricht 5.000 IE)
• Vitamin K2 (MK-7 All-trans): 200 µg pro Tablette

Die Tabletten sind:

• 100 % vegetarisch
• geeignet für Frauen und Männer

Die Tablettenform steht für:

• einfache Einnahme
• präzise Dosierung

Vorteile

Das Produkt bietet eine optimale Vitaminversorgung für:

• Immunsystem
• Knochen
• Muskeln

Nährstoffe und sonstige Stoffe

* NRV = Prozent der empfohlenen Tagesdosis nach Anlage 13 der Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV).

i.E. = internationale Einheiten

Packungsgröße

• 60 Tabletten

Herstellerangaben

Natural Health Organisation
Unity House, Suite 888
Westwood Park
Wigan WN3 4HE

Mail: info@nho.international

Erfahrungsberichte

„Ich finde die Vitamin-D3-+K2-Tabletten richtig toll. Die Qualität stimmt, und das Preis-Leistungs-Verhältnis ist super. Die Tabletten sind sehr klein und leicht zu schlucken. Ich nehme sie fast täglich und merke, dass sie mir guttun.“

„Ich habe die Vitamin D3 + K2 Tabletten kürzlich ausprobiert und bin sehr zufrieden. Die Kombination der beiden Vitamine ist besonders vorteilhaft, da sie sich in ihrer Wirkung gegenseitig unterstützen. Jede Tablette enthält eine ausreichende Menge, um den täglichen Bedarf zu decken. Das ist besonders für Menschen mit Sonnenmangel oder unausgewogener Ernährung wichtig. Am Anfang habe ich die empfohlene Menge überschritten, um erst einmal ein Depot aufzubauen. Die Tabletten sind klein, leicht zu schlucken und geschmacksneutral. Ich habe keine Nebenwirkungen festgestellt und kann das Produkt bedenkenlos weiterempfehlen.“

„Absolute Empfehlung meinerseits! In Deutschland haben viele Menschen, mich eingeschlossen, einen Vitamin-D-Mangel. Ich arbeite viel im Homeoffice und das wenige Sonnenlicht reicht bei weitem nicht aus. Mit einem guten Vitamin-D3/K2-Produkt wie diesem kann man den Bedarf problemlos decken.“

„Mein Arzt hat mir empfohlen, Vitamin D3 einzunehmen, da meine Werte zu niedrig waren – kein Wunder, wenn man den ganzen Tag arbeitet und keine Sonne abbekommt. Ich nehme die Tabletten in der dunklen Jahreszeit regelmäßig und pausiere im Sommer. Bei der letzten Untersuchung waren meine Werte hervorragend. Ich bin sehr zufrieden.“

„Vitamin D3 ist bekannt und normalerweise kann der Körper es durch Sonnenlicht selbst herstellen. Leider kommt man heutzutage kaum noch ausreichend in die Sonne. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel kann zu Müdigkeit, Reizbarkeit und erhöhter Krankheitsanfälligkeit führen. Dieses Produkt hält, was es verspricht. Ich nehme täglich eine Tablette, da die empfohlene Dosierung auf der Packung zu niedrig ist. Die Tabletten sind klein und leicht zu schlucken. Klare Kaufempfehlung!“

„Meine Frau hatte einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel. Wir suchten nach einer Möglichkeit zur Substitution und entschieden uns schließlich für dieses Produkt. Nach der Einnahme berichtete meine Frau, dass sie sich mental besser fühlt. Jeder sollte seine Werte testen lassen und bei Bedarf substituieren.“

„Dank des Tipps meines Arztes nehme ich die Tabletten täglich. Ich habe keine Nebenwirkungen und fühle mich deutlich besser. Mein Arzt meint, dass dies die besten D3/K2-Tabletten in Bezug auf das Preis-Leistungs-Verhältnis sind.“

„Ich nehme Vitamin D schon seit Jahren hochdosiert. Seitdem habe ich praktisch keine Erkältungen mehr und Infektionen verlaufen milder. Vitamin D ist essenziell für das Immunsystem, die Gesundheit und viele Körperprozesse. Diese kleinen Tabletten sind geruchs- und geschmacksneutral, leicht zu schlucken und zusätzlich mit Vitamin K2 kombiniert – optimal für den Kalziumstoffwechsel. Eine klare Empfehlung für alle, die ihre Gesundheit aktiv unterstützen möchten.“