D-Galactose

D-Galactose hilft bei Demenz & Co.

Positive Effekte auf die Gesundheit

D-Galaktose ist ein Einfachzucker, der in Milch – gebunden als Laktose – sowie in Obst und Gemüse vorkommt. Der Körper eines gesunden Erwachsenen produziert Galaktose auch selbst in einer Menge von 1–2 Gramm pro Tag. Galaktose hat gegenüber Glukose (Traubenzucker) den großen Vorteil, dass der Körper sie als energiereicher Zucker unabhängig von der Ausschüttung des Diabeteshormons Insulin verwerten kann. Im menschlichen Körper erfüllt D-Galaktose eine Reihe wichtiger Funktionen, z. B. als Bestandteil vieler Proteine (sogenannter Glykoproteine) und als Grundbaustein aller Zellwände.

Schneller Energieschub auch bei Diabetes

Galaktose wird auch häufig als Energielieferant in leistungsschwachen Phasen oder beim Sport eingesetzt. Denn Galaktose wird ohne die für normalen Zucker typischen Blutzuckerschwankungen verstoffwechselt, die Heißhunger und/oder Müdigkeit verursachen können. Sie dient außerdem als Nahrung für Darmbakterien und unterstützt eine gesunde Darmflora. Da Galaktose kein Insulin benötigt, um in die Zellen zu gelangen, ist sie eine wichtige Energiequelle, insbesondere bei Erkrankungen, die mit Insulinresistenz oder Insulinmangel einhergehen (Diabetes Typ 1 und 2, Depressionen, Parkinson oder Alzheimer).

Wie wird Galaktose angewendet?

Die Tagesdosis beträgt 100 mg pro kg Körpergewicht, das entspricht etwa 1 Teelöffel Galaktose dreimal täglich, was 5 bis 8 Gramm entspricht. Galaktose kann in Getränken (Wasser, Tee, Sojamilch) beigemischt werden. In warmen Flüssigkeiten (nicht heiß) ist sie besser löslich. Sie kann in Joghurt, Desserts, Müsli, Smoothies und Cocktails eingemischt werden. Sie verträgt die Hitze nicht gut und sollte daher nicht zum Kochen oder Backen verwendet werden. Galaktose schmeckt leicht süßlich.

Packungsgröße

200 Gramm

Herstellerangaben

Natural Health Organisation
Unity House, Suite 888
Westwood Park
Wigan WN3 4HE
Mail: info@nho.international

Erfahrungen

„Ich habe Galaktose zunächst ausprobiert, weil ich das Gefühl hatte, geistig immer langsamer zu werden. Nach einigen Wochen regelmäßiger Einnahme hatte ich subjektiv den Eindruck, dass meine geistige Klarheit zurückkam. Ich bin strukturierter im Denken, weniger zerstreut und insgesamt mental belastbarer."

„Bei mir stand die Darmgesundheit im Vordergrund. Seit ich Galaktose in meinen Alltag integriert habe, habe ich den Eindruck, dass sich meine Darmflora stabilisiert hat. Die Verdauung ist ruhiger geworden."

„Als Diabetiker achte ich sehr genau darauf, wie mein Körper auf verschiedene Zucker reagiert. Galaktose hat für mich den Vorteil, dass sie meinen Blutzucker kaum beeinflusst. Im Vergleich zu anderen Zuckerarten empfinde ich sie als deutlich ausgeglichener."

„Was mir besonders aufgefallen ist, war die Wirkung auf meine Tagesmüdigkeit. Ich hatte oft ein starkes Leistungstief am Mittag. Seit der Einnahme von Galaktose fühle ich mich tagsüber wacher und stabiler."